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Para todo el mundo resulta claro que existen diferencias muy marcadas entre los seres vivos y la materia inanimada. A falta de una explicación mejor, durante mucho tiempo se atribuyó a la materia viva una esencia especial o anima, según esta doctrina, llamada teoría animista de la vida, los compuestos orgánicos sólo se podían obtener a partir de los seres vivos. En 1828 Sin-título-5.jpgsintetizó la urea a partir de cianato de amonio:


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Esta síntesis seguida de varias más ayudó a destruir la teoría animista de la vida, e impulsó el estudio de la Química de los seres vivos. Antes de profundizar en el tema, vamos primero a tratar o abordar unas definiciones básicas respecto al trabajo que nos ocupa.

Un ion es un átomo o grupo de átomos que tienen una carga neta negativa o positiva:
  • Catión: es el ión con carga positiva, debido a que ha perdido uno o mas electrones. Es el ion que vamos a estudiar.
  • Anión: es el ión con carga negativa, debido a que ha ganado uno o mas electrones.

De todos los cationes existentes, estudiaremos los pertenecientes al grupo I y II de la tabla periódica, esto es:
  • Grupo: Son las columnas de la tabla periódica. La tabla periódica consta de 18 grupos. Éstos se designan con un numero gradual de izquierda a derecha, pero está muy difundido el designarlos como grupos A y grupos B seguido de números romanos.

Esto en imagen vienen a ser:


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Sin-título-17.jpg
Con base en las propiedades de los elementos biogenicos podemos intentar la definición de los criterios que los hacen útiles para los seres vivos:
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La abundancia esta basada en la proporción del peso del organismo humano que representa un elemento. La abundancia sería la siguiente:

Abundancia.jpg

En la gráfica se puede apreciar la abundancia de los metales más importantes del grupo 1 y 2 presentes en el organismo humano. Como se puede observar en la gráfica el más abundante es el hidrógeno. Le sigue el calcio, que la mayor parte del calcio se encuentra en los huesos y los dientes ejerciendo su función estructural y una mínima parte que se encuentra en los tejidos y en los fluidos corporales. Por último se encuentra el sodio, potasio y magnesio que se encuentran en pequeñas cantidades, al igual que el litio y el estroncio que se encuentran en unas mínimas trazas. El francio no se encuentra en el organismo humano ya que es un elemento radioactivo. El bario puede ser ingerido ya que se encuentra en muchos frutos secos, algas, pescados y ciertas plantas.
























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EL PAPEL DEL LITIO(Li) EN EL CUERPO HUMANO
El litio es un elemento químico de símbolo Li y número atómico 3. En la tabla periódica, se encuentra en el grupo 1, entre los elementos alcalinos. En su forma pura, es un metal blando, de color blanco plata, que se oxida rápidamente en aire o agua. Es el elemento sólido más ligero y se emplea especialmente en aleaciones conductoras del calor, en baterías eléctricas y, sus sales, en el tratamiento de ciertos tipos de depresión.


También se le dan los siguientes usos:
  • Las sales de litio, particularmente el carbonato de litio (Li2CO3) y el citrato de litio, se emplean en el tratamiento de la manía y la depresión bipolar, aunque últimamente, se ha extendido su uso a la depresión unipolar. Es un estabilizador del estado de ánimo. Se piensa que sus efectos se basan en sus efectos agonistas sobre la función serotoninérgica. Además, se encuentra disuelto en el plasma sanguíneo y/o en los eritrocitos.
  • El estearato de litio es un lubricante de propósito general en aplicaciones a alta temperatura.
  • El litio es un agente aleante empleando en la síntesis de compuestos orgánicos.

Lithium transport pathways in human red blood cells.

G N Pandey

Introduction.

Li salts are effective in the treatment of mania and are useful in reducing the relapse and recurrence of manic-depressive episodes. In clinical studies, it has been found that the concentration of Li in red cell water during Li administration is usually only about one-third of that in blood plasma (Mendels and Frazier, 1973). Inasmuch a the steady-state concentration ratio between red cells and plasma for a passively distributed cation would be -1.2, this observation suggests the presence of an uphill extrusion mechanism for Li. Recently Has it all (1975) reported the presence of a ouabain-insensitive Na-Li counter-transport, producing uphill Li extrusion in normal h u m a n red cells. This observation has independently been confirmed by Duhm et all (1976). In the present paper we report experiments which delineate the basic characteristics of different pathways for Li transport. Some of these results have already been reported in preliminary communications.

Abstract

In human red cells, Li is extruded against its own concentration gradient if the external medium contains Na as a dominant cation. This uphill net Li extrusion occurs in the presence of external Na but not K, Rb, Cs, choline, Mg, or Ca, is ouabain-insensitive, inhibited by phloretin, and does not require the presence of cellular ATP. Li influx into human red cells has a ouabain-sensitive and a ouabain-insensitive but phloretin-sensitive component. Ouabain-sensitive Li influx is competitively inhibited by external K and Na and probably involves the site on which the Na-K pump normally transports K into red cells. Ouabain does not inhibit Li efflux from red cells containing Li concentrations below 10 mM in the presence of high internal Na or K, whereas a ouabain-sensitive Li efflux can be measured in cells loaded to contain 140 mM Li in the presence of little or no internal Na or K. Ouabain-insensitive Li efflux is stimulated by external Na and not by K, Rb, Cs, choline, Mg, or Ca ions. Na-dependent Li efflux does not require the presence of cellular ATP and is inhibited by phloretin, furosemide, quinine, and quinidine. Experiments carried out in cells loaded in the presence of nystatin to contain either only K or only Na show that the ouabain-insensitive, phloretin-inhibited Li movements into or out of human red cells are stimulated by Na on the trans side and inhibited by Na on the cis side of the red cell membrane. The characteristics of the Na-dependent unidirectional Li fluxes and uphill Li extrusion are similar, suggesting that they are mediated by the same Na-Li countertransport system.


Interaction of Lithium with Vasopressin-Sensitive Cyclic AMP System of Human Renal Medulla (THOMAS P. DOUSA)

In preparations from human renal medullary tissue, LiCl in concentrations below 50mM slightly increased or had no significant effect on the basal activity of adenylate cyclase or on the activity stimulated by submaximal concentrations of vasopressin. After addition of 200mM NaCl or 200 mM NaCl plus 200 mM urea, LiCl had a marked inhibitory effect on the stimulationof adenylate cyclase by vasopressin but not on the basal activity of this enzyme. This inhibitory effect could not be overcome by supramaximal levels of vasopressin. The adenylate cyclasestimulated by sodium fluoride was only slightly inhibited by LiCl. Adenylate cyclase stimulatedby structural analogues of vasopressin with modifications in amino acids 3 and 8 was inhibited by LiCl in the same way as when it was stimulated by the natural hormone. In contrast to this, in a medium of similar osmolarity used for the adenylate cyclase assay, LiCl in concentrations below 50 nM did not influence activity of cyclic AMPphosphodiesterase(5 × 10-7to5 × 10-4Mcyclic AMP as substrate). Cyclic AMP-dependent protein kinase wasslightly inhibited by 30 mM LiCl but this inhibition was much less pronounced than that of vasopressin-sensitive adenylate cyclase. The results suggest that lithium blocks the antidiuretic effect of vasopressin primarily by inhibition of renal medullary adenylate cyclase in a medium of high osmolarity. Some features of this in vitro lithium effect also suggest that this ion might serve as a suitable inhibitor of high vasopressin levels in vivo.



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EL PAPEL DEL SODIO (Na) EN EL CUERPO HUMANO
Sodio en el organismo
El sodio no sólo es un elemento químico, sino también un mineral que cumple distintas funciones dentro del organismo. Este es fundamental para el cuerpo humano y su correcto funcionamiento. El sodio es un elemento químico que se encuentra en la naturaleza y dentro del cuerpo humano. Este catión es esencial dentro del cuerpo humano para que el organismo funcione correctamente.

Funciones del sodio en el organismo
El catión sodio (Na+) tiene un papel fundamental en el metabolismo celular, por ejemplo, en la transmisión del impulso nervioso (mediante el mecanismo de bomba de sodio-potasio). Mantiene el volumen y la osmolaridad. Participa, además del impulso nervioso, en la contracción muscular, el equilibrio ácido-base y la absorción de nutrientes por las células.
La concentración plasmática de sodio es, en condiciones normales, de 135-145 mmol/L. El aumento de sodio en la sangre se conoce como hipernatremia y su disminución como hiponatremia. Como el catión (ion positivo) predominante del liquido extracelular de los fluidos animales y en humanos, el sodio regula el tamaño de este compartimiento así como el volumen del plasma. Estos fluidos, como el plasma sanguíneo y fluidos extracelulares en otros tejidos bañan las células y realizan funciones de transporte de nutrientes y sustancias de desecho en el organismo. Aunque el sistema para mantener el óptimo balance de sal y agua en el cuerpo es complejo, una de las principales maneras que el organismo mantiene este balance es a través de osmoreceptores ubicados en el hipotálamo, y su acción posterior sobre la hipófisis para la producción de vasopresina. Cuando los niveles de sodio en la sangre no aumentan, los receptores de la sed (osmoreceptores) estimulan la sensación de sed. Cuando los niveles en la sangre de sodio son bajos, la excreción de sodio a través de la orina disminuye.

La pérdida relativa de agua podría causar que las concentraciones de sodio lleguen a ser más altas de lo normal, una condición conocida como hipernatremia, que resulta en una sed extraordinaria. Contrariamente, un exceso de agua corporal por mayor ingesta resultará en menor concentración de sodio en el plasma, conocido como hiponatremia, una condición captada por el hipotálamo a través de sus osmoreceptores, causando una disminución de la secreción de la hormona vasopresina de la glándula pituitaria posterior o hipófisis; esto conduce a una pérdida de agua a través de la orina, lo cual actúa para restaurar las concentraciones de sodio en el plasma hasta niveles normales.

Debido a que el sistema osmoreceptor / hipotálamo, ordinariamente trabaja bien sea para causar la ingesta de líquidos o la eliminación del mismo (orina), para restaurar las concentraciones de sodio a lo normal, este sistema puede ser usado en el tratamiento médico para regular el contenido del fluido corporal total, principalmente para controlar el contenido de sodio corporal. Por esto, cuando una droga potencialmente diurética es suministrada puede causar que los riñones excreten sodio, el efecto es acompañado por una excreción de agua corporal. Esto sucede porque el riñón es incapaz de retener eficientemente agua mientras excreta grandes cantidades de sodio. Adicionalmente, después de la excreción de sodio, el sistema osmoreceptor puede captar bajas concentraciones de sodio en la sangre y luego dirigir las perdidas urinarias de agua para corregir la hiponatremia.

Además de esta función importante, el sodio juega un importante papel en diversos procesos fisiológicos del organismo humano. Las células animales excitables, por ejemplo, permiten la entrada de sodio a su interior para causar la despolarización de la membrana celular. Un ejemplo de esto es la señal de transducción en el sistema nervioso central del humano, el cual depende del movimiento del sodio a través de la membrana celular en todos los nervios. Algunas neurotoxinas potentes, como las batracotoxinas, incrementan la permeabilidad del sodio en la membrana celular de células nerviosas y musculares, causando una masiva e irreversible despolarización de las membranas, lo cual trae consecuencias potencialmente fatales al organismo. Sin embargo, las drogas con efectos más pequeños sobre el movimiento de sodio en los nervios pueden tener diversos efectos farmacológicos como efectos antidepresivos, entre otros.

Componente
Cantidad (% del total)

Na
K
Intracelular total
9.0
89.6
Extracelular total
91.0
10.4
Plasma
11.2
0.4
Liquido intestinal
29.0
1.0
Tejido conectivo denso y cartílagos
11.7
0.4
Huesos
36.5
7.6
Locallizaciones transcelulares
2.6
1.0

potasio[1].jpg EL PAPEL DEL POTASIO (K) EN EL CUERPO HUMANO
El potasio es un mineral muy abundante en el organismo humano y posee múltiples funciones, entre ellas está la tarea de mantener la presión osmótica, especialmente al interior de las células. Además, el potasio participa en la transmisión nerviosa y el trabajo muscular. Como es posible intuir, la mantención de niveles adecuados de este mineral resulta ser de suma importancia, ya que, junto al sodio y al cloro se encuentra implicado en múltiples funciones vitales.

Entre otras, el potasio es el encargado de mantener el equilibrio ácido-base, así como también está involucrado en la adecuada cantidad y distribución de agua en el cuerpo. Además, este mineral interviene en la síntesis de las proteínas y aumenta la excitabilidad neuromuscular. Junto al calcio y al magnesio, este importante mineral, cumple funciones de regularización de las funciones celulares. Además, activa los sistemas de enzimas e interviene en la excitabilidad del corazón, del sistema nervioso y la musculatura. Lo anterior hace comprensible que el potasio sea fundamental para el movimiento del miocardio.
Como es posible intuir, una cantidad insuficiente de potasio en el organismo es capaz de provocar serias complicaciones. Las manifestaciones de la carencia de potasio, entre otras, es la debilidad muscular, incluso la parálisis. Esta falta puede provocar también la distensión del estómago, múltiples dolores, fatiga, arritmia, edemas e insuficiencia cardiaca. La pérdida de potasio, por lo general, se da en personas que han abusado de los laxantes y los diuréticos, o bien, en aquellas personas que sufren de vómitos y diarrea. La inclusión del potasio en la dieta, a fin de regular sus niveles en el organismo, es una buena medida para palear las consecuencias de su déficit. Este mineral se puede ingerir a través de ciertos alimentos como las frutas y verduras frescas. Las legumbres, la levadura y los frutos secos, el café y el cacao son alimentos muy ricos en este mineral.
Bomba de sodio y potasio

En todas las células de los organismos superiores hay mayor cantidad de
sodio extracelular que intracelular, siendo la relación aproximada de 142 a
14 miliequivalentes por litro (mEq/L), respectivamente. El miliequivalente es una
medidade cantidad de materia que aporta cargas eléctricas tanto positivas como
negativas. Respecto del potasio ocurre lo contrario, puesto que hay 140 mEq/L
en el interior de la célula y solo 4 mEq/L por fuera.

La bomba de sodio y potasio es una proteína presente en todas las
membranas plasmáticas de las células, cuyo objetivo es eliminar sodio de la
célula e introducir potasio en el citoplasma. Ese intercambio permite mantener, a
través de la membrana, las diferentes concentraciones entre ambos cationes. La
proteína transmembrana “bombea” tres cationes de sodio expulsándolos fuera
de la célula y lo propio hace con dos cationes de potasio al interior de ella. De
esa forma se genera un potencial eléctrico negativo intracelular. Este
mecanismo se produce en contra del gradiente de concentración gracias
a la enzima ATPasa, que actúa sobre el ATP con el fin de obtener la energía
necesaria para que los nutrientes puedan atravesar la membrana celular y
llegar al citoplasma.


La bomba de sodio y potasio actúa de la siguiente manera:

1: tres iones de sodio (3 Na+) intracelulares se insertan en la proteína transportadora.
2: el ATP aporta un grupo fosfato (Pi) liberándose difosfato de adenosina (ADP). El grupo fosfato se une a la proteína, hecho que provoca cambios en el canal proteico. 3: esto produce la expulsión de los 3 Na+ fuera de la célula. 4: dos iones de potasio (2 K+) extracelulares se acoplan a la proteína de transporte. 5: el grupo fosfato se libera de la proteína induciendo a los 2 K+ a ingresar a la célula. A partir de ese momento, comienza una nueva etapa con la expulsión de otros tres iones de sodio.La bomba de sodio y potasio controla el volumen de las eucariotas animales al regular el pasaje del sodio y del potasio. El gradiente generado produce un potencial eléctrico que aprovechan todas aquellas sustancias que deben atravesar la membrana plasmática en contra del gradiente de concentración. A medida que sale sodio de la célula, el líquido extracelular adquiere un mayor potencial eléctrico positivo, lo que provoca atracción de iones negativos (cloro, bicarbonato) intracelulares. Al haber más iones de sodio y cloruros (Na+ y Cl-) en el medio extracelular, el agua tiende a salir de la célula por efecto de la ósmosis. De esta manera, la bomba de sodio y potasio controla el volumen celular. La bomba de sodio y potasio cumple un rol muy importante en la producción y transmisión de los impulsos nerviosos y en la contracción de las fibras musculares.


Mg.jpgEL PAPEL DEL MAGNESIO (Mg) EN EL CUERPO HUMANOEl magnesio (Mg2+) es el segundo catión intracelular más abundante en el ser humano (el primero es el potasio) y es un cofactor de numerosas reacciones enzimáticas relacionadas con el metabolismo energético, y la biosíntesis de proteínas y ácidos nucleicos. Es un elemento fundamental para la salud. La deficiencia del mismo provoca problemas en el sistema nervioso, en la relajación muscular, en la síntesis de proteínas, etc. Una disminución pronunciada de su concentración también puede originar, entre otras cosas, piedras en el riñon.
A continuación vamos a profundizar un poco más en los problemas antes citados:- El magnesio interviene en el funcionamiento del sistema nervioso: Sin magnesio en la cantidad adecuada, no podemos fabricar los neurotransmisores que necesitamos para un funcionamiento óptimo. Esta deficiencia es causa de estrés no compensado, que se traduce en desasosiego, malestar, nervios contenidos, ansiedad, fobias, etc.
- El magnesio interviene en la formación de todas las proteínas del cuerpo humano: Si tenemos en cuenta que el magnesio interviene en la formación de todas las proteínas, entendemos que las personas con deficiencia del mismo: no se hacen correctamente las digestiones, se producen infecciones con facilidad, repercute en el sistema nervioso y no se regeneran los tejidos en la medida correcta, ocasionando un desgaste excesivo.
- El déficit de magnesio influye en la formación de cristales de oxalato cálcico en los riñones: Se ha comprobado que la presencia de una determinada concentración de magnesio inhibe la precipitación de oxalatos, y la administración de sales de magnesio, en ciertos casos, consigue disolver piedras ya formadas.

La concentración de ion Mg2+ en la sangre debe ser de 2,4 mg/100cc, y los límites son muy cercanos a la cantidad ideal y van de 2,2 a 2,6 mg/100cc.
Pueden encontrarse varios trabajos en los que se recomienda dar un suplemento de 300 a 360 mg/día de ion Mg2+, cantidad recomendada cuando hay litiasis renal (formación de piedras) por cálculos de oxalato.


Fuente de magnesioEn principio, una buena fuente de magnesio son los vegetales, este elemento forma parte de la molécula de clorofila. Nueces y otros frutos secos, así como las hortalizas y cereales son buenas fuentes de magnesio, pero contienen fitatos y oxalatos que impiden su buen aprovechamiento.Alimentos de origen animal con alto contenido en magnesio son los productos lácteos, huevos y pescado. El sulfato de magnesio, abundante en el mar, también es una buena fuente.
El magnesio y el calcioEn los huesos, el magnesio forma parte de la estructura mineral junto con el calcio y el fósforo, además de participar en los procesos de intercambio de estos minerales entre los huesos y otros tejidos. En otros tejidos, el magnesio tiene unas funciones similares a las del calcio. Por ejemplo, participa en la contracción de los músculos, secreciones de glándulas y transmisión de los impulsos nerviosos. Además las enzimas que liberan la energía metabólica almacenada como ATP, precisan magnesio.


Ca.jpgEL PAPEL DEL CALCIO (Ca) EN EL CUERPO HUMANO
Este macromineral, cuyo símbolo es Ca y su número atómico 20, es el que tiene mayor presencia en el organismo y el cuarto componente del cuerpo después del agua, las proteínas y las grasas. El 99% de los 22 g/kg de peso magro de Calcio está formando parte del hueso. El 1% restante se distribuye en el torrente sanguíneo, los líquidos intersticiales y las células musculares. Por esta razón el organismo lo está utilizando el 99% del tiempo. Su absorción se lleva a cabo en el duodeno y también a lo largo de todo el tracto gastrointestinal, aunque solo se absorbe entre el 10 y el 40%; el resto es eliminado por las heces, la orina y el sudor.
Diversos factores intervienen en la absorción de calcio, entre otros, la vitamina D en su forma activa, pH ácido, la lactosa y existen otras que afectan la absorción como la carencia de la vitamina D, el ácido oxálico, al ácio fítico, la fibra dietética, medicamentos, mala absorción de grasas y envejecimiento. Cuando en nuestro organismo se detecta una bajada en sangre del mismo, se trasfiere del hueso a la misma y el que correspondía ser eliminado por la orina, es de nuevo reabsorbido por el riñón aumentando de esta forma su absorción intestinal. El calcio está vinculado a la presencia de fósforo. La falta o exceso de cualquiera de estos dos macrominerales puede afectar la absorción del otro.


Funciones

La función principal del calcio es estructural. El esqueleto de un joven adulto contiene 1.2 Kg. de calcio aproximadamente. Los movimientos de calcio entre el esqueleto y la sangre y otras partes del cuerpo son continuos. Las hormonas son las encargadas de orquestar todo esto para que funcione a la perfección. Los metabolitos de la vitamina D son fundamentales en este proceso ya que incrementan la reabsorción de calcio por parte de los huesos.

El calcio actúa como mediador intracelular cumpliendo una función de segundo mensajero; por ejemplo, el ion Ca2+ interviene en la contracción de los músculos y es imprescindible para la coagulación de la sangre. También está implicado en la regulación de algunas enzimas quinasas que realizan funciones de fosforilación, por ejemplo la proteína quinasa C (PKC), y realiza unas funciones enzimáticas similares a las del magnesio en procesos de transferencia de fosfato (por ejemplo, la enzima fosfolipasa A2).

Algunas de sus sales son bastante insolubles, por ejemplo el sulfato (CaSO4), carbonato (CaCO3), oxalato, etc. y forma parte de distintos biominerales. Así, en el ser humano, está presente en los huesos como hidroxiapatito cálcico, Ca10(OH)2(PO4)6. El calcio interviene en la formación de las placas de algunas arterioesclerosis.

Para una buena absorción de calcio se precisa de vitamina D y es por ello que la deficienciade calcio puede estar relacionada con el raquitismo infantil. Una deficiencia de calcio en adultos puede acarrear osteomalacia (ablandamiento de los huesos). Esto puede deberse a embarazos consecutivos seguidos de largos periodos lactantes.
La aparición de osteoporosis puede deberse a una deficiencia de calcio. Esto implica una
pérdida de calcio en los huesos y densidad ósea reducida. Los huesos entonces son más propensos a roturas. En todos los individuos la pérdida de masa ósea es un proceso más del envejecimiento que normalmente comienza entre los 35 y 40 años y conlleva a un encogimiento del esqueleto. Tras la menopausia, la pérdida ósea es todavía mayor ya que los niveles de la hormona estrógeno también disminuyen considerablemente. Las mujeres posmenopáusicas tienen un alto riesgo de sufrir osteoporosis.
Otras funciones que desempeña:
- Es regulador importante de la actividad celular interactuando con proteínas como la Calmodulina y las enzimas proteín cinasas
- El aumento en los niveles de calcio, provoca la liberación de la hormona Calciotonina, que inhibe la liberación de hueso, aunque este efecto parece importante sólo en animales jóvenes.- Afecta la actividad de algunas enzimas como la lipasa.
- La paratohormona se libera cuando hay niveles bajos de calcio y estimula su liberación de hueso, la reabsorción renal y la absorción intestinal.
- Previene el depósito de metales pesados en el organismo.
- Es parte activa para la conversión del Hierro.
- Es necesario para prevenir y combatir la osteoporosis.
- Puede tener mucho que ver en el síndrome pre-menstrual.
- Ayuda a reducir los niveles de histamina, pudiendo de esta forma disminuir las alergias.
- Es preventivo ante enfermedades como el cáncer.
- Contribuye a reducir la tensión arterial en personas con hipertensión arterial.


Su déficit puede provocar:

Estas pueden ser algunas de las consecuencias, cuando existe una carencia de calcio en el organismo:

- La aparición de Osteomalacia.
- La aparición del Raquitismo.
- La aparición de Osteoporosis.
- Mayor facilidad para las hemorragias de diferente índole.
- Predisposición a los calambres musculares.
- Predisposición a alteraciones cardiacas.
- Aparición del síndrome pre-menstrual.
- Deficiencia en la correcta asimilación del Hierro.
- Alteraciones en los niveles de colesterol.
- Alteraciones del sistema nervioso.
- Dolores en las articulaciones.
- Hormigueos y calambres musculares.
- Convulsiones y deterioro cerebral.
- Fragilidad en las uñas, uñas quebradizas.
- Alteraciones cutáneas.
- Dientes defectuosos.
- Entumecimiento de miembros superiores e inferiores.


Causas que favorecen su absorción:
- Vitamina D: La forma activa de la vitamina D es determinante en la asimilación de este mineral. Si está presente en las cantidades adecuadas favorece la absorción del calcio.
- Bajo consumo de calcio: La cantidad de calcio absorbido por el organismo será menor cuando lo consumimos de una sola vez en grandes cantidades. Es preferible tomarlo en dosis menores durante el día así se favorecerá la absorción. No se recomienda tomar más de 500 mg de calcio de una sola vez.
- Bajo nivel sanguíneo de calcio: Si el nivel de calcio en sangre baja, se activa una hormona, la paratiroidea que estimula la conversión de la vitamina D en el riñón a su forma activa favoreciendo la absorción intestinal de calcio.
- Ejercicio moderado: Favorece la asimilación del calcio.
- Edad: La absorción del calcio es de alrededor del 60 % en infantes y niños ya que el organismo necesita el calcio para el desarrollo normal de huesos y dientes.


Fuentes del calcio
Se puede encontrar calcio en una gran variedad de alimentos. Derivados lácteos, vegetales de hoja verde, frutos secos y semillas (almendras, semillas de sésamo), tofu y frutas deshidratadas son muy buenas fuentes de calcio para vegetarianos. La mayoría de harinas están fortificadas con carbonato cálcico así es que los cereales son una buena fuente de éste. El agua dura también aporta calcio. La carne animal es una fuente de calcio muy pobre.

Estos son algunos de los alimentos más ricos en calcio:
- Leche y productos lácteos: Cuajada. Yogur de leche pasteurizada. Yogur desnatado y semidesnatado. Suero de mantequilla. Leche pasteurizada. Leche cruda. Leche semi-desnatada. Queso Cheddar. Emmental y Parmesano. Azul. Edam. Gouda. Tilsiter. Romadur. Brie. Limburgo. Camembert y queso para untar.
- Pan.
- Hortalizas: Diente de león. Berros de agua. Colinabo. Apio blanco. Puerros (bulbo). Brécol. Col verde. Espinaca. Acelga. Brocolí.
- Frutos secos.
- Pescados: Sardinas. Anchoas.
- Mariscos: Ostras.

NOTA: Una de las grandes ventajas que presenta el calcio refiere a su invariabilidad en el tiempo desde el momento en que es envasado hasta el momento de consumo, podemos decir que el contenido de calcio de los alimentos no se altera en ninguna etapa.



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EL PAPEL DEL ESTRONCIO (Sr) EN EL CUERPO HUMANO
Los compuestos del estroncio que son insolubles en agua pueden llegar a ser solubles en agua, como resultado de reacciones químicas. Los compuestos solubles en agua constituyen una mayor amenaza para la salud de los humanos.
La gente puede estar expuesta a pequeños niveles de estroncio radiactivo por respirar aire o polvo, comer comida, beber agua, o por contacto con el suelo que contiene Estroncio. Las concentraciones de Estroncio en las comidas contribuye a que el estroncio se acumule en el cuerpo humano. Productos comestibles que contienen suficientemente altas concentraciones de estroncio son los cereales, vegetales de hojas y productos lácteos.
Para la mayoría de la gente, el estroncio se tomará de forma moderada. El único compuesto del Estroncio que es considerado peligroso para la salud humana, incluso en pequeñas cantidades, es el cromato de estroncio que es conocido por causar cáncer de pulmón.
Cuando el Estroncio es tomado en alta cantidad, esto puede causar problema en el desarrollo de huesos. Pero este efecto sólo ocurre cuando el Estroncio es tomado en concentración de miles de ppm. Los niveles de Estroncio en la comidad y agua no son suficientemente altos para ser capaz de producir estos efectos.
El Estroncio radiactivo tiene un mayor riesgo para la salud que el Estroncio estable. Cuando es tomado en grandes concentraciones puede producir anemia y falta de oxígeno, y en extremadamente altas concentraciones puede incluso causar cáncer como resultado de dañar el material genético de las células.





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EL PAPEL DEL Bario (Ba) EN EL CUERPO HUMANOEl bario es un elemento químico de la tabla periódica cuyo símbolo es Ba y su número atómico es 56. Metal alcalinotérreo, el bario es el 18º elemento más común, ocupando una parte de 2.000 de la corteza terrestre. Su masa atómica es 137,34. Su punto de fusión está a 725 °C, su punto de ebullición a 1.640°C, y su densidad relativa es 3,5. Su principal mena es la baritina.

Efectos del Bario sobre la salud

De forma natural los niveles de Bario en el medio ambiente son muy bajos. Altas cantidades de Bario pueden sólo ser encontradas en suelos y en comida, como son los frutos secos, algas, pescados y ciertas plantas. La cantidad de Bario que es detectada en la comida y en agua generalmente no es suficientemente alta como para llegar a ser concerniente a la salud. La gente con un gran riesgo a la exposición del bario con efectos adicionales sobre la salud son los que trabajan en la industria del Bario. Los mayores riesgos para la salud que ellos pueden sufrir son causado por respirar aire que contiene sulfato de Bario o Carbonato de Bario.


Los efectos sobre la salud del Bario dependen de la solubilidad de los compuestos. Compuestos del Bario que se disuelven en agua pueden ser dañino para la salud humana. La toma de gran cantidad de Bario que es soluble puede causar parálisis y en algunos casos incluso la muerte.

Pequeñas cantidades de Bario soluble en agua puede causar en las personas dificultad al respirar, incremento de la presión sanguínea, arítmia, dolor de estómago, debilidad en los músculos, cambios en los reflejos nerviosos, inflamación del cerebro y el hígado. Daño en los riñones y el corazón.

No se ha demostrado que el Bario cause cáncer en los humanos. No hay prueba de que el Bario pueda causar infertilidad o defectos de nacimiento.



El bario: un veneno hasta ahora desconocido
El bario es un elemento metálico que contienen las nubes que forman los chemtrails y es muy peligroso para la salud al igual que el plomo, el arsénico, el mercurio y aparece en pequeñas cantidades en el agua potable, que posteriormente ingerimos los seres humanos.
Pocas veces se habla del bario, a pesar de que se encuentra en cantidades cada vez más importantes presentes en el agua, los frutos secos, pescados y las plantas. Al ingerir algunos de estos alimentos, el bario un elemento desconocido para muchos, se acaba depositando en los tejidos humanos. Nuestros órganos internos diariamente están realizando la desintoxicación de todos los polucionantes presentes en al aire que respiramos, así como de otras sustancias químicas presentes en los alimentos que ingerimos tanto elaborados y no elaborados; también se encarga de intentar filtrar algunos metales. La exposición a pequeñas cantidades de bario disueltas en agua pueden ocasionar los siguientes efectos en el ser humano:

  • Dificultades respiratorias
  • Aumento de la presión sanguínea
  • Alteraciones del ritmo cardiaco
  • Irritaciones estomacales
  • Debilidad muscular
  • Alteraciones en los reflejos nerviosos
  • Daño cerebral, daño al hígado, riñones y corazón

Y la toma de gran cantidad de bario que es soluble puede causar parálisis y en algunos casos incluso la muerte. Pero no se ha demostrado que el bario cause cáncer o infertilidad y defectos de nacimiento. Además el bario que se está fumigando y expandiendo en la atmósfera debido a ciertos aviones que sobrevuelan sobre nosotros expandiendo nubes de naturaleza desconocida, va a parar a las reservas de agua y sobre las plantas y alimentos que ingerimos. Podemos prescindir de muchas cosas pero del agua no, es absolutamente necesario para el funcionamiento de todos los seres vivos.


rb.jpgEfectos del Rubidio sobre la salud

Efectos de la exposición: Reacciona con el agua. Moderadamente tóxico por ingestión. Si el rubidio se incendia, provocará quemaduras térmicas. El rubidio reacciona rápidamente con la humedad de la piel para formar hidróxido de rubidio, que provoca quemaduras térmicas en los ojos y piel. Señales y síntomas de sobre-exposición: Quemaduras en piel y ojos. Problemas para ganar peso, ataxia, hiperirritación, úlceras en la piel, y nerviosismo extremo. Afecciones médicas agravadas por la exposición: Enfermos del corazón, desequilibrios del potasio.



Cs.jpgEfectos del Cesio sobre la salud

Los humanos pueden estar expuestos al Cesio por respiración, por beberlo, o por comerlo. En el aire los niveles de Cesio son generalmente bajo, pero el Cesio radiactivo ha sido detectado en algunos niveles en aguas superficiales y en muchos tipos de comidad.
La cantidad de cesio en comidas y aguas depende de la emisión de Cesio radiactivo de plantas de energía nuclear, mayoritariamente a través de accidentes. La gente que trabaja en industria de energía nuclear pueden estar expuestos a altos niveles de Cesio, pero muchas medidas de precaución pueden ser tomadas para prevenir esto. Cuando la exposición es larga la gente puede incluso perder el conocimiento. Entrar en coma o incluso la muerte puede ocurrir.



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Efectos del Berilio sobre la salud

El berilio no es un elemento crucial para los humanos: en realidad es uno de los más tóxicos que se conocen. Es un metal que puede ser muy perjudicial cuando es respirado por los humanos, porque puede dañar los pulmones y causar neumonía. Puede causar beriliosis, una peligrosa y persistente enfermedad de los pulmones que puede incluso dañar otros órganos, como el corazón. La causa de la beriliosis es la respiración de berilio en el lugar de trabajo.
El berilio puede también causar reacciones alergicas que pueden ser muy agudas y pueden hacer que la persona caiga fuertemente enferma. Los síntomas son debilidad, cansancio y problemas respiratorios. Algunas personas que sufren de esta enfermedad pueden desarrollar anorexia y las manos y pies se les ponen azules. En algunas personas puede causar la muerte. El berilio puede también incrementar las posibilidades de desarrollar cáncer y daños en el ADN.

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Efectos del Francio sobre la salud

Al ser tan inestable, cualquier cantidad formada se descompondrá en otros elementos tan rápidamente que no hay motivo para estudiar sus efectos en la salud humana.




ra.jpgEfectos del Radio sobre la salud

El Radio está presente de forma natural en el medio ambiente en muy pequeña cantidad. Debido a que siempre estamos expuesto al Radio y pequeñas cantidades de radiación es liberada al ambiente.

Los humanos liberan Radio en el medio ambiente por la quema de carbón y otros fueles. Los niveles de Radio en agua potable pueden ser elevados cuando el agua se extrae de profundos pozos que están localizados cerca de un vertedero de residuos radiactivos.

No hay evidencia de que exposición a niveles natures presentes al Radio tengan efecto dañino sobre la salud de los humanos. De cualquier manera, exposiciones a altos niveles de Radio puden causar efecto sobre la salud, como es la fractura de dientes, anemia y cataratas. Cuando la exposición es larga puede incluso causar cáncer y la exposición puede eventualmente producir la muerte. Estos efectos pueden llevar años para desarrollarse. Está causado por la radiacción gamma del Radio, que es capaz de viajar fácilmente largas distancias a través del aire.




La aplicación del cesio, rubidio, potasio y magnesio contra el cáncer

El Dr. Otto Warburg publicó un artículo ganador del premio nobel que describe el entorno de la célula de cáncer, hace 75 años. La célula cuando no toma oxígeno vuelve a un programa primitivo nutricional para sostenerse; que se consigue gracias a la conversión de la glucosa, por fermentación. El ácido láctico, que se produce por fermentación, reduce el ph celular y destruye la capacidad del ADN y ARN para controlar la división celular, esto hace que las células cancerosas comiencen a multiplicarse sin control. Numerosas investigaciones y estudios han demostrado que la alcalina de cesio afecta a la célula de cáncer en dos formas distintas:


  1. El cesio limita la captación de glucosa, por lo tanto, la célula cancerosa muere de hambre y la fermentación va disminuyendo.
  2. El cesio también eleva el ph celular a la gama de 8, 0 y esto neutraliza el ácido láctico débil y detiene el dolor.

Estudios posteriores con isótopos han demostrado que las células tumorales muestran una preferencia para ciertos minerales alcalinos, como por ejemplo el rubidio, potasio y cesio especialmente. Algunos antioxidantes específicos, es decir, zinc y vitamina C, se mostraron a mejorar la absorción de estos minerales alcalinos por la célula del cáncer. Sartori, en la investigación preliminar, no encontró repuesta cuando el cesio fue administrado aisladamente durante un período de 3 años, a 50 pacientes. Pero cuando el cesio fue administrado a los pacientes junto con otros minerales como el potasio, el magnesio, selenio y vitaminas, los pacientes experimentaron una recuperación del 50%. Resulta que en las zonas del mundo donde existe un alto contenido de cesio en el suelo, el cáncer es prácticamente desconocido: el norte de Pakistán, los indios Hopi de Arizona y los indios de América Central y del Sur.

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